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Südamerika, Peru, Abschlag im Waldviertel – Alpakas sind raues Klima gewöhnt und fühlen sich genau deshalb im Waldviertel pudelwohl!

Genüsslich durch Weingärten radeln und dabei geheime Platzerl kennenlernen. Bei WinEcycle Tours heißt es slow genießen und easy radeln – und der Name ist Programm!

Bunt, modern und am Strahlen wie die Sonne! Gemeinsam mit SONNENTOR-Gründer Johannes Gutmann begeben wir uns in den Land Lofts, bei einer Tasse Tee, auf eine Zeitreise.

In sich ankommen, hineinfühlen, wie es einem geht und zu sich selbst finden. Beim Weitwandern im Waldviertel und vor allem am Lebensweg investierst du ins „ich“ und reflektierst dein eigenes Leben.

Vom Waldviertel in die Welt! An Rudolf Schuh führt in Österreich kein Weg vorbei, wenn es um die Fischlederverarbeitung geht.

Auf sich selbst schauen, hören und zu sagen wie es einem wirklich geht – das haben wir oftmals leider verlernt. Wenn wir es nicht mehr schaffen, alleine aus der Abwärtsspirale zu entkommen gibt es glücklicherweise kompetente Ansprechpartner:innen, die uns weiterhelfen.

Von ganzem Herzen Xund! Gemeinsam mit Diätologin Andrea Hiemetzberger vom Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs sprechen wir in dieser Folge über die herzgesunde Ernährung.

Ein Gefühl der Leichtigkeit! Fasten löst in unserem Körper einiges aus. Sowohl negative Stoffe als auch positive Gefühle - quasi einen kompletten Reset. Mit persönlichen Erfahrungen, Empfehlungen fürs Fasten zuhause und vielen Facts rund um’s gemeinsame Fasten mit Fastenbegleiter:innen im Gesundheitshotel.

Für wen oder was ist Moor gut? Wie entsteht Moor? Wo kommt Moor überall zum Einsatz? Und was hat das Ganze mit der Tierwelt zu tun?

Verena Halmenschlager, Physiotherapeutin im Moorheilbad Harbach gibt uns in dieser Folge Tipps und Einblicke rund um den Bewegungs- und Stützapparat.