#1 - Bewegungs- und Stützapparat / Die Rutsche für ein gesünderes Leben legen

Shownotes

Verena Halmenschlager, Physiotherapeutin im Moorheilbad Harbach gibt uns in dieser Folge Tipps und Einblicke rund um den Bewegungs- und Stützapparat.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie viele Schritte man pro Tag gehen sollte, wie viel Sport man treiben sollte oder was man gegen Verspannungen bei zu langem Sitzen machen kann? Verena gibt im Gespräch dazu Antworten. Außerdem nimmt sie uns durch den Therapiealltag bei einem Aufenthalt im Moorheilbad Harbach mit und erzählt uns, wie sie mit ihrer Arbeit Menschen dabei hilft, langfristig und ohne Schmerzen arbeitsfähig oder selbstständig zu bleiben!

Mehr Infos zum Moorheilbad Harbach: www.waldviertel.at/gesundheit-moorheilbad-harbach

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Pascal und Karl von 2:tages:bart begeben sich in den ersten 5 Podcastfolgen mit dem Rad auf eine Reise durchs Waldviertel. Mit dem Ziel, den vom Tour-Alltag gestressten Körper wieder in Einklang zu bringen. Dafür radeln sie von einem Gesundheitsbetrieb zum nächsten und holen sich im Gespräch mit Gesundheitsexpert:innen Tipps für einen gesünderen Lebensstil.

Den Start machte der Stütz- und Bewegungsapparat, genauer gesagt die Gelenke und Knochen, in 2 Wochen geht es weiter mit dem Heilvorkommen Moor.